À propos de
Je m’intéresse depuis plus de 20 ans à la façon dont les êtres humains communiquent, l’inventivité sans limite dont ils font preuve pour vivre leurs liens familiaux, amoureux, amicaux ou professionnels.
Devenue formatrice en communication relationnelle, j’anime des ateliers (dans mon cabinet, dans des collèges, des maisons de quartier…) dans lesquels les participant.e.s apprennent des outils concrets qui les aident au quotidien, à la maison comme au travail, à vivre des relations satisfaisantes et nourrissantes. L’approche sur laquelle je me fonde est celle du psychologue Thomas Gordon, nominé à trois reprises au prix Nobel de la paix, et dont la méthode est enseignée aujourd’hui dans une cinquantaine de pays.
A côté de ce travail en groupe, j’accompagne en tant que thérapeute des couples ou des personnes individuellement. Je m’appuie sur de nombreuses approches et disciplines, auxquelles je suis formée : Sexologie clinique, CNV, Logique émotionnelle, EMDR (RITMO), Analyse transactionnelle, Systémie, Psychopathologie, Art thérapie…
J'accompagne notamment la prise en charge des traumas grâce au Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires, une techniques issue de l'EMDR.
NB : Je ne suis ni psychiatre, ni psychanalyste. Mon approche est axée sur des thérapies brèves, visant à la résolution d’un ou de plusieurs problèmes plus qu’à la compréhension de l’origine de ces troubles (même si, bien entendu, s’intéresser aux causes et les conscientiser peut faire partie du processus de résolution).
Le cas échéant, mon rôle peut aussi consister à vous orienter vers un professionnel dont l’approche sera plus adaptée à vos difficultés.
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Mes formations
Communication Efficace et Bienveillante, méthode Thomas Gordon
Cette approche, enseignée dans 47 pays, aide à résoudre de nombreuses difficultés de communication. Par l’écoute active, par une affirmation de soi juste et par la résolution de conflit sans perdant, elle permet à chacun de gagner en confiance et en autonomie tout en s’épanouissant dans ses relations avec les autres.
Logique Emotionnelle selon l’approche de Catherine Aimelet-Périsol
L’histoire se répète : vous rencontrez les mêmes difficultés de manière récurrente et vous aimeriez les dépasser ? On vous dit hypersensibles, car dans certaines situations vous réagissez pour un rien ?
Ou vous voudriez changer, mais votre peur, votre colère, votre tristesse, ou vos envies sont plus fortes que vous ? La Logique Émotionnelle est un outil intéressant pour vous aider.
En effet, l’émotion peut être éprouvante et nous la considérons alors souvent comme un problème : or elle est plutôt un début de solution. Elle est d’abord et avant tout une information, une alerte pour attirer votre attention, vous appeler à l’action, vous inviter à reconnaître les désirs et les besoins qui vous animent.
Psychopathologie
La psychopathologie est l'étude scientifique et clinique des troubles psychiques et de leurs causes. Cette compétence me permet de connaître et reconnaître les principaux troubles mentaux, de comprendre les addictions, les compulsions et d’adapter ainsi mon accompagnement. Si nécessaire, je peux orienter le ou la patient.e vers un.e psychiatre.
Sexothérapie
La sexothérapie est une approche psychothérapeutique ayant pour but d’aider les personnes rencontrant des troubles sexuels (perte de désir, douleurs, angoisses, problèmes de confiance ou de communication…) à retrouver une vie intime épanouissante. Elle repose sur un ensemble de méthodes et de protocoles visant à une meilleure connaissance de soi, de l’autre, et des blocages à lever.
Thérapie Sexofonctionnelle
Jouissant d’une reconnaissance internationale et utilisée par des milliers de cliniciens à travers le monde, la TSF est consacrée à l’évaluation et au traitement des dysfonctions sexuelles féminines et masculines.
Formation dispensée par François de Carufel, fondateur de la discipline.
https://sexofonctionnelle.com/
Thérapie Brève Systémique
La thérapie brève systémique s’intéresse avant tout au système dans lequel évolue le patient, et la façon dont son fonctionnement actuel le fait souffrir. Une fois que le psychopraticien a compris comment le système (dys)fonctionne, il amène le patient à effectuer une tâche différente, voire contraire à ses habitudes. Les demandes sont parfois étonnantes et à l’inverse du bon sens commun. Le changement se profile à travers les expériences vécues.
Thérapie Brève Conjugale et Familiale
La thérapie conjugale et familiale a pour but d’apporter des changements significatifs à la dynamique ou à la structure relationnelle d’un couple ou d’une famille. Alors que les psychothérapies traditionnelles focalisent leurs efforts sur la recherche des origines des difficultés psychologiques, l’approche systémique s’intéresse à la façon dont les problèmes se manifestent dans le présent, et utilisent le contexte de vie actuel des patients pour les résoudre.
Chez Psynapse Ecole de Psychothérapie
RITMO® (Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires)
Combinaison d'hypnose et d'EMDR, la méthode RITMO® aide de manière efficace, rapide et durable les personnes atteintes du syndrome de stress post traumatique. C'est un outil de thérapie brève : une à quelques séances s'avèrent suffisantes dans la majorité des cas.Utilisé avec succès pour un évènement traumatique unique : accident, agression, deuil..., RITMO® donne également d'excellents résultats sur les blocages émotionnels, les comportements compulsifs, les peurs, le manque de confiance en soi ou les traumatismes complexes.
Formation dispensée par Lili Ruggieri, créatrice de la discipline.
Vie affective et sexuelle des personnes en situation de handicap : éducation et accompagnement
Formation dispensée par le CRIPS Ile de France